「ダイエット」ではなく「ボディメイク」
ありとあらゆるダイエット法がSNSなどで広まっています。 お酢ダイエット、糖質制限、オートミールダイエット...。 しかし、そのほとんどは栄養学に基づいておらず、「キレイな身体」を作る方法ではありません。 「体重を減らす」と「キレイな身体を作る」は同義ではありません。 皇子山MMAでは美しい身体を作るお手伝いをします。
リバウンドしない身体作りを
Build a body that does not rebound
ただ「痩せる」だけならば、意外と簡単です。 摂取カロリーを基礎代謝より減らし、ひたすらジョギングすれば自ずと体重は減ります。 しかし、大切なのは「美しい身体を作り、キープする」ことです。 痩せやすく、太りにくい身体を作るには筋肉も必要です。 筋肉を落とさず、身体を「引き締める」ことにより、常に美しい体型をキープできます。 皇子山MMAはそんなあなたの「ボディメイク」に寄り添います。
無理な食事制限はありません
過剰な糖質制限や脂質制限は身体に良くありません。近年、糖質はまるで悪であるかのような扱いを受けていますが、糖質も脂質も削りすぎは良くありません。美味しく、無理のない食生活と適切な運動がボディメイクの最短ルートです。
楽しくトレーニングに取り組めます
代表はおしゃべりも大好きで、和気あいあいとした雰囲気で毎回のトレーニングに取り組んでいただけるお客様もとても多いです。リラックスした状態の方がトレーニング効果も高まり、良いことづくめです。
「理想の身体」を実現した方の笑顔こそ原動力です
お客様の中には、「着る服が無くなっちゃったよ」とおっしゃるほど体型が変わる人も少なくありません。そんなお客様は皆笑顔で、以前よりも輝いて見えます。「自分に自信が付き、積極的になった」と嬉しそうにおっしゃるお客様の笑顔こそが私の原動力です。
